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Ingredientes:

Cestinha 🥧

• 4 colheres de sopa (41,6 g) de Shake Sabor Baunilha Cremoso¹
• 2 colheres de sopa (25,6 g) de NutreV²
• 1 colher de sopa de (14 g) óleo de coco
• 3 colheres de sopa (30 g) de água
• 2 morangos cortados em 4 partes (48 g)
• 8 rodelas médias de banana (80 g)
• 4 mirtilos (8 g)

Caldo 🥣

• 3 colheres de sopa (18,9 g) de Tri-Core Protein Blend Sabor Chocolate³
• 1 e ½ colher de sopa (15 g) de água

Modo de preparo:

1. Para a massa, em uma tigela junte o Shake, o NutreV e o óleo de coco.
2. Misture com a ponta dos dedos e, em seguida, acrescente a água.
3. Misture até formar uma massa que não grude na mão e divida em 4 partes iguais de 30 g cada.
4. Molde a massa em forminhas de mini torta, com cuidado para a camada de massa não ficar grossa.
5. Asse em forno pré-aquecido a 180 °C por cerca de 8 minutos e reserve.
6. Para a calda: misture o Tri-Core com a água até formar uma calda homogênea e coloque sobre as 4 cestinhas crocantes.
7. Complete as cestinhas com 2 pedacinhos de morango, 2 rodelas de banana e 1 mirtilo em cada cesta.

Informações nutricionais por porção:

• Calorias: 134 kcal
• Proteínas: 8,7 g
• Fibras: 2,4 g